Američka gimnastičarka ističe važnost mentalnog zdravlja i otkriva da su terapije bile ključne za njen povratak i uspeh na Olimpijskim igrama u Parizu
Simone Biles, višestruka olimpijska i svetska šampionka u gimnastici, otvoreno govori o značaju mentalnog zdravlja za sportiste. Na događaju „Future Health. Gde se budućnost i zdravlje susreću“, održanom u Palati Sibeles u Madridu, Biles je istakla da joj odlazak na terapiju predstavlja snagu, a ne slabost, te da je upravo zahvaljujući psihološkoj podršci uspela da se vrati na najveću scenu posle povlačenja sa Igara u Tokiju 2020. godine.
Nakon što se povukla sa nekoliko takmičenja tokom Olimpijskih igara u Tokiju kako bi prioritizovala svoje mentalno zdravlje, Simone Biles je pokrenula globalnu debatu o pritisku i zahtevima sa kojima se suočavaju sportisti na najvišem nivou. Njen potez bio je presudan za promenu percepcije javnosti o psihološkim izazovima u vrhunskom sportu.
Biles, koja ima ukupno 11 olimpijskih medalja (7 zlatnih, 2 srebrne i 2 bronzane) i impresivnih 30 svetskih odličja, tokom svog izlaganja naglasila je: „Moja glava mi je napravila kratak spoj i to je bio proces učenja.“ Dodala je da već dugo ide na terapiju i da nije nimalo posramljena zbog toga. „Imam više psihologa i terapeuta. Na svakom takmičenju pružam svoju najbolju verziju, a za to mi je potrebna stabilna psiha. Bez terapije ne bih mogla ni da nastupim na Igrama u Parizu 2024“, istakla je Biles.
Na Olimpijadi u Parizu vratila se sa tri zlata i jednom srebrom, ali naglašava da sada ima drugačiji pogled na sport: „U umetničkoj gimnastici stalno težimo perfekciji i stalno nas ocenjuju. Sada to doživljavam drugačije. Zadovoljstvo mi je što predstavljam Sjedinjene Američke Države na Igrama, ali mogu da postignem mnogo i van svog sporta.“
Biles priznaje da joj kontinuirani odlasci kod terapeuta pomažu da bolje razume sebe: „Prvi put pridajem veliku vrednost stvarima koje nisu povezane sa zlatnim medaljama. Mnogo sam naučila o sebi i shvatila sam da nije problem priznati kada nismo sasvim dobro.“
Svesna uticaja koji ima na mlađe generacije i kolege sportiste, Biles veruje da njeno povlačenje sa takmičenja u Tokiju nije bio korak unazad već napredak za sve koji dolaze: „Više se ne smatra slabošću već snagom, sada mentalnom zdravlju pridajemo pravu važnost“, zaključila je.
Posebno je naglasila podršku porodice, prijatelja i trenera kao ključnu tokom izazovnih trenutaka kada se borila sa ‘twisties’ sindromom — blokadom koja uzrokuje dezorijentaciju gimnastičara tokom skokova: „Verovati svojoj glavi bilo mi je najteže. Moj tim mi je obećao da ću ponovo biti ona stara ja. To me vratilo na stazu takmičenja.“
Za kraj, Simone Biles šalje snažnu poruku mladim sportistima: „Neka brinu o svom umu isto koliko brinu o telu. Ja sam ranije mislila samo o telu. Verujte sebi, sanjajte veliko i težite najboljoj verziji sebe.“
