Kazein protein

Kazein protein

Ishrana Июль 10, 2018 0

Pored dobro poznatog whey-a, postoji još jedna vrsta proteina, koju nikako ne bi trebalo da zaboravimo. To je KAZEIN PROTEIN. Kazein je vrsta proteina koja je pronađena u mleku i jako je sporo razgradljiva belančevina. Ova karakteristika je od velike važnosti i onemogućava mišićima da otpočnu proces katabolizma tj.... Read more
Majkl Tajson – ishrana i program trening
Kao dečak Majkl je bio sušta suprotnost onomo što je postao. Bio je klinac koga su svi maltretirali, tukli i ponižavali. Jedini prijatelji su mu bili golubovi, od kojih se nije razdvajao. Jednog dana je neko ubio jednog od njegovih najdražih golubova. Ovaj događaj je u velkoj meri uticao... Read more
Trening na plaži – Kružni trening za celo telo
Ukoliko se nalazite u dobroj formi i želite da je održite tokom letovanja ili ste odlučili da aktivirate svoje mišiće onda je ovaj trening prava stvar za vas. Buđenje, doručak pa lagani trening uz miris mora pa zasluženo uživanje u osvežavajućim pićima i suncu. Svež morski vazduh, pesak i... Read more