Dete ima astmu, ali voli da trči, vozi bicikl ili se bavi sportom? Dobra vest je da astma ne znači da dete mora da odustane od fizičke aktivnosti. Uz odgovarajuću kontrolu bolesti i dogovor sa lekarom, mališani mogu biti aktivni i uživati u sportu.
Kod neke dece fizička aktivnost može izazvati kašalj, sviranje u grudima, stezanje u grudima ili otežano disanje. Tegobe se najčešće javljaju tokom ili neposredno nakon vežbanja i mogu biti povezane sa bronhokonstrikcijom izazvanom vežbanjem.
Sport ne treba zabranjivati bez razloga
Roditelji se ponekad u strahu od simptoma odlučuju da dete ograniče u sportu. Međutim, redovna fizička aktivnost važna je za zdravlje i fizički razvoj dece. Ako se simptomi javljaju često tokom treninga, važno je razgovarati sa pedijatrom ili dečjim pulmologom, umesto da dete jednostavno prestane da se bavi sportom.
Zagrevanje je važan deo treninga
Pre intenzivnijeg vežbanja dete bi trebalo postepeno da se zagreje. Takođe, treba obratiti pažnju na uslove u kojima trenira. Hladan i suv vazduh, kao i zagađen vazduh, kod neke dece mogu pogoršati respiratorne tegobe.
Šta roditelji treba da prate?
Ako dete tokom ili posle fizičke aktivnosti često kašlje, teško diše, čuje se sviranje pri disanju ili mora da prekida trening zbog simptoma, to ne treba ignorisati. Lekar može proceniti da li je astma dobro kontrolisana i napraviti plan postupanja tokom fizičke aktivnosti.
Važno je da astma ne bude prepreka detetu da bude aktivno. Uz pravilno lečenje, praćenje simptoma i individualni plan koji je dogovoren sa lekarom, mnoga deca sa astmom mogu da učestvuju u sportu i fizičkim aktivnostima kao i njihovi vršnjaci.
Tekst je informativnog karaktera i ne može zameniti pregled i savet pedijatra ili dečjeg pulmologa.
