Mnogi roditelji se pitaju kada je pravi trenutak da dete započne bavljenje sportom. Iako ne postoji univerzalan odgovor, stručnjaci ističu da izbor uzrasta zavisi od razvoja deteta, njegovih interesovanja i vrste aktivnosti kojom će se baviti.
Prvi koraci kroz igru
Već od treće ili četvrte godine deca mogu učestvovati u programima koji podstiču razvoj motorike, koordinacije i ravnoteže. U ovom uzrastu cilj nije takmičenje, već igra, kretanje i sticanje zdravih navika.
Kada početi sa organizovanim treninzima?
Između šeste i osme godine većina dece spremna je za organizovanije treninge. Tada mogu lakše da prate uputstva trenera, sarađuju sa vršnjacima i usvajaju osnovna pravila sporta. U ovom periodu važno je da trening bude prilagođen uzrastu i da ne stvara preveliki pritisak.
Važnije od uzrasta je interesovanje deteta
Stručnjaci naglašavaju da dete ne treba prisiljavati da trenira sport koji ne voli. Mnogo je važnije da uživa u aktivnosti, jer će tako razviti pozitivan odnos prema vežbanju i veću verovatnoću da ostane fizički aktivno i u kasnijem životu.
Ako dete izgubi interesovanje za jedan sport, to ne znači da nije za sport uopšte. Ponekad je potrebno isprobati više aktivnosti kako bi pronašlo onu koja mu najviše odgovara.
Kako izabrati pravi sport?
Prilikom izbora treba uzeti u obzir temperament, fizičke sposobnosti i želje deteta. Timski sportovi razvijaju saradnju, komunikaciju i osećaj pripadnosti, dok individualni sportovi podstiču samostalnost, koncentraciju i ličnu odgovornost.
Najvažnije je da trening bude bezbedan, da ga vodi stručna osoba i da dete sa svakog časa odlazi zadovoljno i motivisano da se vrati.
Sport je ulaganje u zdravlje
Redovna fizička aktivnost doprinosi pravilnom rastu i razvoju, jača mišiće i kosti, poboljšava koordinaciju i pozitivno utiče na samopouzdanje. Osim fizičkih koristi, sport pomaže deci da razviju disciplinu, upornost i sposobnost rešavanja izazova.
Pravi trenutak za upis na sport nije određen samo godinama. Kada dete pokaže želju za kretanjem, druženjem i učenjem novih veština u podsticajnom okruženju, to je obično najbolji znak da je spremno da napravi prve sportske korake.
